Besin değeri oldukça zengin olan tavuğun yanında bir de birbirinden taze mevsim sebzeleri, çocuklarımız için çok faydalı bir yemek olacaktır. Vereceğimiz tarifle lezzet bulacak bu yemek, evinizde bulunan mevsim sebzeleri ile çeşitlendirilerek de damak tadınıza uygun hale getirilebilir. Sebzeli Tavuk Haşlama Malzemeleri (4 Kişilik)
Sebzeli Tavuk Haşlama Nasıl Yapılır?Bütün tavuğumuzu paketinden çıkardıktan sonra ılık suda güzelce yıkayın ve orta boy parçalara ayırın. Derin bir tencereye parçalanmış tavuğu koyun. Yanına lezzet vermesi için bir orta boy soğanı doğramadan ve iki diş sarımsağı ekleyin. Tavuğun üzerini kapatacak kadar su ilave edip orta ateşte kaynamaya bırakın. Diğer tarafta havuçları ve patatesleri küp tanelerinden biraz daha büyük bir şekilde doğrayın. Doğradığınız sebzeleri kaynamakta olan tavuğun üzerine ekleyin. En üste de bezelyeleri koyduktan sonra üzerine kekik serpin ve kapağı kapatın. Pişmesi için ortalama 15 dakika yeterli olacaktır. Yemeğimiz piştikten sonra haşlanan soğanı tencerenin içinden dikkatlice çıkarın. Yemeğimiz servise hazır. Ekstra BilgilerSebzeli tavuk haşlama, düşük kalorili ve besleyici bir yemek olup, özellikle çocuklar ve yaşlılar için sindirimi kolay bir seçenektir. Ayrıca, bu tarifte kullanılan sebzeler mevsimine göre değiştirilerek farklı lezzetler elde edilebilir. Örneğin, kış aylarında kereviz veya brokoli ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun. |
Bu tarif gerçekten de hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor! Tavuk ile birlikte mevsim sebzelerinin buluşması, çocuklar için de oldukça faydalı bir yemek oluşturuyor. Özellikle havuç ve bezelyenin hem rengi hem de tatları yemeğe canlılık katıyor. Ben de bu tarife kişisel olarak kereviz eklemeyi düşünüyorum, çünkü kış aylarında kerevizin besin değeri oldukça yüksek. Peki, siz bu tarifi hazırlarken hangi sebzeleri eklemeyi planlıyorsunuz? Farklı sebzelerin lezzet kombinasyonlarıyla ilgili deneyimlerinizi merak ediyorum, belki yeni fikirler edinirim!
Cevap yazGençyaz,
Tarifin Faydası hakkında yaptığın yorum oldukça yerinde. Tavuk ve mevsim sebzeleri gerçekten de hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek oluşturuyor.
Kereviz Eklemek fikrin de harika! Kerevizin besin değeri yüksek olması ve yemeklere kattığı lezzet ile farklı bir boyut kazandıracağı kesin.
Eklemeyi Planladığım Sebzeler arasında brokoli ve karnabahar da var. Bu sebzeler hem vitamin açısından zengin hem de yemeğe farklı bir dokusal zenginlik katıyor. Ayrıca, renk çeşitliliği de yemeklerin daha çekici görünmesini sağlıyor. Farklı sebzeleri bir araya getirirken, tatların uyumunu göz önünde bulundurmak önemli. Bu yüzden, deneyimlerinizi paylaşarak yeni fikirler edinmek istemeniz çok güzel.
Senin de deneyeceğin farklı sebzeler varsa, bunları duymak isterim!
Bu tarif gerçekten de çok iştah açıcı görünüyor! Mevsim sebzeleri ile zenginleştirilmiş tavuk haşlama, çocuklar için sağlıklı bir seçenek sunuyor. Özellikle soğan ve sarımsak eklenmesi, yemeğe ekstra bir lezzet katması açısından harika bir fikir. Kereviz veya brokoli eklemek de kış aylarında iyi bir alternatif olabilir. Peki, bu tarifi denediğinizde en sevdiğiniz sebzeleri eklemeyi düşündünüz mü? Hangi sebzelerin sizin damak tadınıza daha uygun olduğunu merak ediyorum!
Cevap yazMerhaba Esenboğa,
Tarifin Lezzeti
Gerçekten de tavuk haşlama tarifleri, mevsim sebzeleriyle zenginleştirildiğinde hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek haline geliyor. Soğan ve sarımsak gibi aromatik sebzeler, yemeğin tadını büyük ölçüde artırıyor.
Sebze Tercihleri
Kereviz ve brokoli gibi sebzelerin eklenmesi, özellikle kış aylarında besleyici bir alternatif sunuyor. Bu sebzelerin, hem besin değeri yüksek hem de farklı tatlar katma potansiyeli bulunuyor.
Deneyimlerinizi Paylaşın
Tarifi denediğinizde hangi sebzeleri eklemeyi düşündüğünüzü merak ediyorum. Belirli sebzeler damak tadınıza daha uygun mu? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.
Sevgiyle,