Et Haşlama Kaç Kalori?
Haşlama Et Kaç Kalori, 1 Porsiyon (100 Gram) Haşlama Et, yaklaşık olarak 89 (Kcal) kaloridir. Haşlama et; içerisinde bulunan yağlı kısımlar ayrı olarak yenildiği zaman sağlıklı bir et yemeğidir. Patates katılarak yapılan haşlama et yemeğinde, 1 küçük boy patates 1 dilim ekmeğe eşittir. Tükettiğiniz zaman ekmek yeme hakkınızdan azaltmanız önerilir.
Haşlama Etin Kalori Hesabı- 100 gram haşlama et 89 kaloridir.
- 10 gram 9 kaloridir.
- 30 gram 27 kaloridir.
- 230 gram 204 kaloridir.
- 130 gram 115 kaloridir.
- 220 gram 195 kaloridir.
1 Porsiyon Haşlama Etin Besin Değerleri Nelerdir?- Karbonhidrat (G) değeri 1,78'dir.
- Protein (G) değeri 12,25'tir.
- Yağ (G) değeri 3,58'dir.
- Lif (G) Değeri 0,21'dir.
- Kolesterol (Mg) değeri 38,93'dür.
- Sodyum (Mg) değeri 53,20'dir.
- Potasyum (Mg) değeri 117,08'dir.
- Kalsiyum (Mg) değeri 15,64'dür.
- Vitamin A (Mg) değeri 0,17'dir.
- Vitamin C (Mg) değeri 0,88'dir.
- Demir (Mg) değeri 1,13'dür.
21.01.2024 14:48:21
Et Haşlama Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|