{ "title": "Nohut Nasıl Haşlanır", "image": "https://www.haslama.gen.tr/images/nohut-nasil-haslanir-5535.jpg", "date": "19.01.2024 17:20:29", "author": "Handan özkahraman", "article": [ { "article": "Nohut nasıl haşlanır, Yaklaşık on bin yıllık geçmişe sahip olan nohut, çok önemli besin kaynakları arasında yer almaktadır. Yılda yalnızca bir kere ürün verir ve 60 santimetreye kadar boyu ulaşmaktadır. Ülkemizdeki kırsal bölgelerde nohut yetiştirilmektedir. Nohut yetiştirilen yerlerde bol suya ihtiyaç vardır. Daha çoğunlukla kurutulmuş olarak kullanımı tercih edilmektedir. Nohutta A, C, K, E, B6 vitaminleri bulunmaktadır. A vitamini eksikliği bulunanlar nohut tüketmeye özen göstermelidirler. Bu vitaminlerin dışında, mineraller, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir ve bakırda içermektedir.