{ "title": "Kuzu Haşlama", "image": "https://www.haslama.gen.tr/images/kuzu-haslama.gif", "date": "21.01.2024 03:21:09", "author": "Hülya Metin", "article": [ { "article": "Kuzu Haşlama, et yemeklerinin bir çeşididir. Türk mutfağında kırmızı et tartışılmaz bir öneme sahiptir. Tüm yemeklerin içerisinde kullanılan etin sağlığa zararları olduğu kadar yararları da bulunmaktadır. Özellikle sindirimi kolay olan kuzu etinin kilo alımına etkisi azdır. Kuzu etinde diğer etlere oranla daha fazla oksitler bulunur. Kuzu eti kemik gelişiminin sağlıklı bir şekilde ilerleme kaydetmesinde ve yaraların daha hızlı iyileşmesinde etkilidir. Yağsız kuzu eti, protein ve demir açısından zengindir.