{ "title": "Haşlama Diyeti", "image": "https://www.haslama.gen.tr/images/haslama-diyeti-5761.jpg", "date": "19.01.2024 14:43:32", "author": "Serpil Köseoğlu", "article": [ { "article": "Haşlama Diyeti, Sadece haşlama diyeti ile bir haftada beş kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte size o muhteşem diyetin küçük ip uçları ile tam listesi. Haşlama diyetinin en önemli besin kaynağı patatestir. Patatesi haşlayarak hem vücuda kilo yapacak etkilerden uzaklaştırmış olursunuz hem de sizi tok tutarak acıkmayı geciktirmiş olursunuz. Bu nedenle hem sağlıklı kilo verecek hem de acıkmadan zayıflayacaksınız. Ayrıca kilolu olan bayanların en büyük sıkıntısı olan ödemlerinde patates diyeti ile vücutlarındaki ödemin atılması ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olacaktır. Haşlama diyetinin temel ana besin kaynakları yoğurt ve haşlama patatestir. Birbirine çok yakışan bu iki besin ögesini diyete hazırlanırken zorlanmadan tüketeceksiniz.